FORMAÇÃO DE PROFESSORES · 200 HORAS

Yoga que se vive.
Yoga que se transmite.

Uma formação para aprofundar sua prática, compreender os fundamentos do Hatha Yoga e desenvolver segurança para conduzir suas próprias aulas — dentro e fora do tapetinho.

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Março 2027

início da turma

12 módulos

encontros mensais

Presencial

Balneário Camboriú

Você não precisa estar pronto para ensinar Yoga. Precisa de um caminho para se preparar.

Ao longo de 12 módulos presenciais, você vai refinar a prática, transformar conhecimento em experiência e desenvolver fundamentos para compartilhar o Hatha Yoga com consciência, segurança e confiança. O objetivo não é acumular informações, mas compreender como aplicá-las — na sua prática, na organização de uma aula e na atenção às pessoas diante de você.

As duas professoras em postura de equilíbrio, de mãos dadas, em uma sala de prática

PARA QUEM É

Talvez você se reconheça em uma destas vontades

Você ama o Yoga e sente vontade de aprofundar essa relação.
Quer compreender melhor os princípios e a filosofia por trás da prática.
Tem curiosidade sobre o que significa ensinar Yoga, mesmo sem se sentir preparado(a).
Busca levar os ensinamentos do Yoga para as escolhas e relações do cotidiano.
Sente que esse caminho pode ter um lugar maior na sua vida, pessoal ou profissionalmente.

Pré-requisito: pelo menos dois anos de prática de Yoga.

O QUE VOCÊ PODE DESENVOLVER

Uma formação para viver, compreender e transmitir o Yoga

Mais confiança para praticar e ensinar

Compreenda os fundamentos do Hatha Yoga e desenvolva critérios para conduzir uma prática com responsabilidade.

Uma prática mais consistente

Construa uma relação mais estável com o Yoga e encontre formas de integrá-lo à sua rotina.

Transformar conhecimento em experiência

Estude técnicas, aprenda a organizar sequências e a conduzir uma aula, conectando o que compreende ao que vivencia.

Consciência sobre as pessoas e seus limites

Desenvolva atenção aos diferentes corpos, necessidades e limites para fazer escolhas mais responsáveis na condução.

Realização pessoal e profissional

Aprofunde um caminho que já faz sentido para você e, se escolher, construa uma atuação profissional ligada ao Yoga.

“A prática começa no tapete e segue pela vida.”

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O PERCURSO

Um caminho que se constrói etapa por etapa

ETAPA 1
Aprofundar

Consolidar a prática pessoal e compreender os fundamentos do Yoga.
ETAPA 2
Compreender

Estudar técnicas, princípios e critérios que orientam uma prática responsável.
ETAPA 3
Integrar

Aprender a organizar e conduzir práticas, conectando conhecimento e experiência.
ETAPA 4
Transmitir

Desenvolver presença e responsabilidade para começar a compartilhar o Yoga.

OS 12 MÓDULOS

Um ano de estudo, prática e integração

Encontros mensais — sextas, das 18h30 às 22h30, e sábados, das 7h às 12h e das 13h30 às 18h.

MÓDULO 119 e 20 MAR

Bases do Yoga

História do Yoga · Principais linhas e tradições · Mestres expoentes e suas contribuições · Sadhana pessoal

MÓDULO 216 e 17 ABR

Metodologia e Técnicas de Ensino

Didática aplicada ao ensino do Yoga · Planejamento de aulas · Comunicação e condução de práticas

MÓDULO 314 e 15 MAI

Yogásanas I

Solturas e mobilidade · Estudo das transições entre posturas · Utilização de props (acessórios)

MÓDULO 418 e 19 JUN

Pranayama

Consciência respiratória · Fundamentos teóricos · Técnicas e práticas de pranayama

MÓDULO 516 e 17 JUL

Técnicas de Purificação

Kriyas · Bandhas · Mudras · Aplicações na prática do Yoga

MÓDULO 620 e 21 AGO

Anatomia no Yoga

Anatomia funcional aplicada ao Yoga · Biomecânica do movimento · Principais patologias e adaptações da prática

MÓDULO 717 e 18 SET

Yogásanas II

Construção de sequências · Alinhamento postural · Variações e adaptações das posturas

MÓDULO 815 e 16 OUT

Psicologia do Yoga

Os Yoga Sutras de Patanjali · Dharana, Dhyana e Samadhi · Aspectos filosóficos e psicológicos da prática

MÓDULO 919 e 20 NOV

Pranayama II e Meditação

Aprofundamento das técnicas respiratórias · Introdução e prática da meditação · Anatomia sutil: nadis, chakras e prana vayus

MÓDULO 1010 e 11 DEZ

Obras Clássicas do Yoga

Yoga Sutras de Patanjali · Bhagavad Gita · Aplicações dos ensinamentos na vida e na prática

MÓDULO 1122 e 23 JAN 2028

Sânscrito e Condução de Aulas

Noções de sânscrito/devanagari · Pronúncia dos termos mais usados em aula · Estudo, significado e canto de um mantra

MÓDULO 12 · IMERSÃO10 a 13 FEV 2028

Trabalho de Conclusão no Monte Crista

Projeto final, apresentação e avaliação · Integração dos conhecimentos · Vivências para o novo ciclo — coragem e abertura de caminhos · Ritual do fogo

Talvez você ame o Yoga, mas ainda pense…

Essas dúvidas não significam que você não esteja pronto para começar. Elas mostram que você entende a responsabilidade de transmitir uma prática que vai muito além das posturas.

“Eu não sei o suficiente.” “Ainda não estou pronto para ensinar.” “E se eu não souber responder?” “E se eu travar diante de uma turma?” “Quem sou eu para ensinar Yoga?”

A FORMAÇÃO ABRE DOIS CAMINHOS

APROFUNDAMENTO

“Quero estudar Yoga, transformar minha prática e viver de maneira mais coerente com seus ensinamentos.”

Para quem deseja aprimorar seus estudos, estabelecer uma prática mais consciente e levar os princípios do Yoga para a própria vida.

FORMAÇÃO PROFISSIONAL

“Quero desenvolver as competências necessárias para ensinar e construir uma atuação profissional.”

Para quem deseja se preparar para conduzir aulas, desenvolver experiência e construir uma atuação profissional ligada ao Yoga.

Retrato de Rô Pacheco e Amanda Cella sentadas lado a lado

CONDUÇÃO

Experiência, tradição e legado — de quem vive o Yoga há décadas

Duas professoras, duas escolas e uma mesma convicção: não basta conhecer Yoga. É preciso saber transmiti-lo — e ser coerente com ele.

35+

anos de estudo e ensino

100+

professores formados

1993

fundação do Yoga Spanda

Rô Pacheco

Fundadora do Yoga Spanda · Yogaterapeuta · Criadora do Processo ATMA

Cheguei ao Yoga aos 17 anos, procurando alívio para a escoliose e para as dores no corpo. Eu era dura, pouco flexível, e vivia me comparando — até entender que o Yoga não pedia que eu fosse outra pessoa. Pedia que eu fosse inteira, com as minhas dificuldades.

Há mais de 35 anos estudo, pratico e ensino. Dirijo o Yoga Spanda desde 1993. Com os alunos aprendi o que nenhum livro ensina: observar, respeitar, adaptar, conduzir. Foi dessa experiência que nasceu esta formação, que já formou mais de cem professores.

Amanda Cella

Professora e diretora da Yogahá Palli

Eu era advogada e não me reconhecia no meu trabalho. Praticava Yoga havia 15 anos e já tinha feito a formação quando a Rô me ligou e me convidou para dar aulas. Eu disse: “Rô, eu não estou pronta.” Ela respondeu: “Claro que está.” E eu fui.

Dei aulas em vários lugares, atendi alunos particulares e, por fim, abri a minha própria escola. Descobri que o Yoga vai desfazendo ilusões e falsas certezas e nos leva a um lugar de lucidez. A prática começa no tapete e segue pela vida.

TURMAS ANTERIORES

Mais de cem professores já fizeram este caminho

Turma da formação reunida em frente a um mural colorido, segurando um esqueleto de estudo de anatomia

Cinco praticantes sorrindo lado a lado em um deck de madeira

INFORMAÇÕES PRÁTICAS

Presencial, com tempo para estudar e integrar

Carga horária: 200 horas
Formato: Presencial (alguns módulos on-line)
Estrutura: 12 módulos, encontros mensais
Horários: Sextas, 18h30–22h30 · Sábados, 7h–12h e 13h30–18h
Início: Março de 2027
Inscrições até: 05 de março de 2027
Local: Yogahá Palli — Rua Napoleão Vieira, 817, Praia do Estaleiro, Balneário Camboriú

INVESTIMENTO

1º lote

12x R$ 597

2º lote: 12x de R$ 697

Matrícula de R$ 297, paga no ato da inscrição
Parcelamento em 12 cheques entregues na inscrição
À vista: [VALOR À VISTA]
Imersão no Monte Crista à parte (aprox. R$ 1.650)
Alunos Yoga Spanda e Yogahá Palli têm 5% de desconto

Vagas limitadas para preservar a qualidade da experiência presencial e do acompanhamento.

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PERGUNTAS FREQUENTES

Ainda com dúvidas?

Preciso ter praticado Yoga para participar?

Sim. É necessário ter pelo menos dois anos de prática de Yoga.

Preciso querer ser professor(a)?

Não. A formação também atende quem busca evoluir a própria prática e sua relação com o Yoga, mesmo sem a intenção de dar aulas.

Como funcionam os 12 módulos?

Os encontros são mensais, às sextas à noite e aos sábados durante todo o dia, de março de 2027 a fevereiro de 2028. O último módulo é uma imersão de quatro dias no Monte Crista. Veja o calendário completo na seção de módulos.

Onde acontecem os encontros?

No Yogahá Palli, Rua Napoleão Vieira, 817 — Praia do Estaleiro, Balneário Camboriú.

Há certificado ao final?

Sim. Quem cumprir a carga horária mínima, obtiver aproveitamento satisfatório nas avaliações e for aprovado no Trabalho de Conclusão de Curso recebe o Certificado de Formação de Professores de Yoga.

O que acontece se eu perder um módulo?

[POLÍTICA DE FALTAS E REPOSIÇÃO]